autor dr. Cristina Anca Dascalescu
Dacă, în trecut, aproape orice mamă îşi dorea copilul grăsuţ şi eventual cu gropiţe în obrăjori, astăzi, mai mult ca oricând, suntem conştienţi de importanţa nocivitatea excedentului ponderal la copii, adevărată trambulină spre bolile civilizaţiei.
Da, grăsuţii de azi sunt candidaţi serioşi la statutul de adult diabetic, dislipidemic sau hipertensiv. În cadrul programului de evaluare a stării de sănătate a populaţiei, depistez, alături de colegii medici de familie, copii supraponderali cu un stil de viaţă ce include o alimentaţie predominant rafinată de tip fast-food, bogată în dulciuri concentrate, băuturi carbogazoase şi în grăsimi animale, cu un excedent caloric important. De obicei, acestea se asociază în adolescenţă cu consumul de alcool, cu fumatul activ sau pasiv, chiar şi cu depresia, ce conduce de multe ori la inactivitate, antrenând apariţia, în viitorul apropiat sau îndepărtat, a multor temute afecţiuni. Acesta este şi motivul abordării acestui subiect în articol de pediatrie din acest număr.
Studii medicale pertinente, dar şi alte mijloace de informare confirmă imperios necesitatea unei greutăţi normale de la primele luni de viaţă. Comisarul european entru sănătate, Markos Kyprianou, a amintit într-un comunicat de presă că obezitatea este tot mai prezentă în Europa, mai ales la cei mici. Anual, peste 400.000 de minori se alătură rupului de copii supraponderali. O iniţiativă care vizează combaterea obezităţii în rândul copiilor este reprezentată de un site ce le oferă copiilor informaţii despre alimentele ele mai sănătoase şi reţete utile. Siteul lansat de Comisia Europeană şi de Asociaţia de Bucătari Euro-Toques International a anunţat desfăşurarea pe 8 noiembrie a Zilei Europene a ănătăţii Alimentare, în cursul căreia 400 de bucătari din UE au vizitat şcoli sau au invitat copiii la cursuri de gătit pentru a-i învăţa să mănânce sănătos.
În acest sens, Comisia Europeană a lansat şi un concurs pentru copii, cu premii motivante.
Exemplul parental este şi el deosebit de important. Astfel, copiii ai căror părinţi sunt permisivi, neimpunând reguli de alimentaţie sănătoasă, riscă să devină obezi, arată un studiu al ercetătorilor australieni de la Royal Children's Hospital din Melbourne, realizat pe 5.000 de copii cu vârste între 4 şi 5 ani. De asemenea, copiii sedentari care petrec mult timp în faţa elevizorului sau a calculatorului sunt mai predispuşi la obezitate.
Un grup de cercetători de la Universitatea din Carolina de Nord au prezentat la The American Heart Association's Scientific Sessions din Orlando, Florida, rezultatele studiului lor care arată că unul din opt opii suferă de sindrom metabolic, care îi predispune la diabet şi boli cardiovasculare. Obezitatea este unul dintre factorii de risc în cadrul sindromului metabolic, alături de dislipidemii, hipertensiune arterială i diabet zaharat. Peste 2.000 de copii cu vârste între 8 şi 17 ani au fost investigaţi pentru prezenţa sindromului metabolic, prin măsurarea tensiunii arteriale, analize de sânge, măsurarea înălţimii şi a greutăţii orporale. Rezultatele studiului arată că mai mult de jumătate dintre copii au cel puţin un factor de risc inclus în sindromul metabolic, iar unul din patru copii a avut doi sau mai mulţi factori de risc. Factorul de risc prezent la aproape jumătate dintre copii a fost nivelul scăzut al HDL (colesterolul protector), iar obezitatea juvenilă apare la un sfert dintre copiii monitorizaţi.
Dr. Joanne S. Harrell, Ph. D., cea care a prezentat studiul, a sugerat intensificarea acţiunilor de depistare şi eliminare a acestor factori de risc la copii şi schimbarea stilului de viaţă la copii şi adolescenţi, în sensul reducerii obezităţii prin alimentaţie sănătoasă şi creşterea activităţii fizice. Oare care ar fi rezultatele studiului în România? Vom vedea la sfârşitul programului de evaluare a sănătăţii de la noi din ţară.
Ce putem face? Dacă ne iubim copiii, să le formăm un stil de viaţă raţional, bazat pe o alimentaţie echilibrată, în care să predomine consumul de cereale integrale, seminţe, fructe şi legume proaspete,
împreună cu practicarea exerciţiilor fizice în aer curat, pentru a preveni aceste boli aducătoare de suferinţă şi chiar de moarte. Atenţie, părinţi, şi la consumul de grăsimi, patiserii, băuturi
carbogazoase şi dulciuri rafinate în perioada sărbătorilor de iarnă!